ひじきでキレイ

女性の美容に大切なお通じ、毎日の定期的で健康的なお通じは私以外にも興味があり、
目指したいと思う方も多いはず。何よりお通じないとお肌の調子が悪い、悪い。
一日中憂鬱になってしまいます。

そんな私が実践しているのは、毎日の朝食のご飯にひじきを入れるだけ。
全く簡単なので、苦なく続けることができます。夜にセットする翌朝のお米に
乾燥ひじきを入れるだけです。1週間も続けると、毎朝きちんとしたお通じに
なりました。これは夫の実家の義理母から教えてもらった方法で、
さすがおばあちゃんの知恵という感じでした。

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